Un modo delizioso per integrare fibre e nutrienti nella dieta dei nostri ragazzi. Se lo desideri puoi mixare anche altra frutta di stagione, ma non dimenticare mai il kiwi! Ricetta ricca di fibre con un elevato contenuto di vitamina C. È fonte di potassio e fonte naturale di folato.
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I semi di chia sono ricavati da una pianta chiamata Salvia hispanica. Possono essere assunti crudi oppure...
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